Outdoor Akademie

MENSCH, ÄRGERE DICH NICHT.

 

Manchmal fühlen sich Menschen wie die Lego Figur im Bild: eingehüllt im Panzer aus Frust, Ärger, Stress und Groll, dabei dennoch grinsend.
Kurz vor dem erlösenden „BANG“💥

Die Hürden des Arbeitsalltags bergen für den Einzelnen, vor allem aber für die Zusammenarbeit in Teams eine Herausforderung.
Unterschiedliche Charaktere wollen bestenfalls harmonisch und einander stützend, gemeinsam wirken. So können Produktivität und Kreativität erblühen und das Gemeinschaftsgefühl kann wachsen.

Was aber, wenn es nicht so flüssig läuft?
Sind Anspannung, Wut, Ärger, Groll kontrollierbar?
Wenn ja – wie?


 

"Das Ärgerliche am Ärger ist, dass man sich schadet, ohne anderen zu nützen."

Kurt Tucholsky

 

Nicht nur Stärken der Einzelnen zu fördern, sondern ebenso die individuell gegebenen Unterschiede zwischen den einzelnen TeammitgliedernInnen zu verstehen und zu akzeptieren, birgt für Unternehmen, wie Behörden eine Herausforderung. Emotionen verselbständigen sich ausserhalb vom Denken und Planen.
Gelingt es, das Gemeinschaftsgefühl neu zu beleben, dann ist eine solide Basis für ein respektvolles Miteinander in schöpferischen Teams gegeben.

 

Im Rahmen des Outdoorseminars „Mensch, ärgere dich nicht“ werden sich die TeilnehmerInnen Antworten auf viele Fragen selbst erarbeiten und Schritt um Schritt neue Erkenntnisse erwandern.

Neue Gedanken, neue Einsichten fallen leichfüssiger ausserhalb der Bürowände. Die Kombination aus Naturerlebnis, Seminarinhalten zu neurobiologischen Vorgängen im Körper, gekoppelt mit Übungssequenzen, bietet die Gelegenheit für neue Einsichten im eigenen "Schritt-Tempo".

 

 

Die Naturpfade des Kirrberger Waldes sind für abwechslungsreiche Wanderkombinationen sehr gut geeignet. Von gemütlich bis anspruchsvoll können die Wegabschnitte auf Ihren Wunsch individuell angepasst werden (die Örtlichkeit ist flexibel).

 


„MENSCH, ÄRGERE DICH NICHT"  - 1 Tag Outdoorseminar mit Wanderung in Kirkel 


ABLAUF

 

Wir beginnen mit der Begrüßung und einer Vorstellungsrunde und starten im gemütlichen Tempo zur Wanderung.
Die Seminar- und Übungssequenzen werden individuell je nach Gruppendynamik innerhalb der Wanderabschnitte eingebaut.
 

  • Überblick: Neurobiologische Grundlagen des Körpers 

  • Sind Anspannung, Wut, Ärger, Groll kontrollierbar?
    Wenn ja – wie?

  • Gemeinsame Übungssequenzen und Selbstbetrachtung
    • Meine Wahrnehmung – Deine Wahrnehmung: Sensibilisierung
    • Wie entstehen Bilder und Gedanken in unseren Köpfen?
    • Wie beeinflussen diese unsere Emotionen? 
    • Ist erst das Denken oder das Fühlen da?

  • Wie kann der Einzelne dazu beitragen, Menschen und Situationen objektiver und wohlwollender zu betrachten?

  • Gemeinsame Rückkehr zum Essen.
    Wir lassen den Tag ausklingen und können die gewonnenen Erkenntnisse wirken lassen.

WAS ES BRINGT

 

  • Wandern erleichtert den TeilnehmerInnen die Bereitschaft zur aktiven, kollektiven Mitarbeit.

  • Verständnis um die neurobiologische Funktionsweise von Stress, Ärger und Groll ermöglicht Nachsicht:
    mit sich selbst und den Anderen.

  • Zu verstehen, wie sich Perspektiven und Blickwinkel in unseren Köpfen bilden, trägt zur Akzeptanz bei.

  • Impulse zu Reflexion, ohne Druck und Leistungsanspruch, bieten in Kombination mit Übungssequenzen die beste Grundlage für gelingende Veränderungsprozesse.

  • Bestehende Konflikte können im Nachhall aus einem neuen Blickwinkel reflektiert werden.

  • Bewegung in der Natur ist Abstand vom Büroalltag. Neues und Unbekanntes fördert das Gemeinschaftsgefühl.

  • Ihre MitarbeiterInnen werden von einer erfahrenen, zertifizierten Mental- und Resilienztrainerin begleitet. Der Zugang zur Thematik wird über den Körper und dessen Funktionen erreicht, wobei die Grenze zur psychologischen Arbeit bewahrt bleibt.


UNSER ANGEBOT

 "MENSCH, ÄRGERE DICH NICHT -  Outdoortag“ für Firmenteams umfasst:

  • Wanderung im Kirkeler Wald mit individuellen Seminaranteilen zur Thematik
  • Begleitung der TeilnehmerInnen bei den Übungssequenzen
  • Seminarskript mit den wichtigsten Inhalten des Tages.
  • Preis: 980,00 € zzgl. MwSt.

REFERENTEN

  • 1 Trainerin, zertifizierter Mentalcoach, Resilienztrainerin, Coach IHK. Langjährige Erfahrung in der Arbeit mit Stress-, Anspannung- und Emotionssteuerung.

DAUER | TERMIN | ORT

  • Der “MENSCH, ÄRGERE DICH NICHT Outdoortag“ umfasst 6 Stunden 10:00 bis 16:00 Uhr hinzu kommt die Zeit für die anschließende Einkehr.
  • Das Lokal sowie die Speisekarte werden Ihnen vorab rechtzeitig mitgeteilt.
  • Terminvereinbarung erfolgt nach vorheriger Absprache.
  • Bitte nehmen Sie „Unterwegsverpflegung“ mit. Die Einkehr ist erst am Ende der Tour vorgesehen. 
  • Treff- und Startpunkt ist der Parkplatz am Naturfreundehaus in Kirkel (Limbacher Weg 8, 66459 Kirkel). Dort stehen Ihnen genügend Parkmöglichkeiten zur Verfügung.

TEILNEHMENDE

  • Das Angebot gilt für maximal 10 Personen
  • Größere Gruppen prüfen wir gerne auf Anfrage.


Anfrage

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